De: Andrea Fiorenza
Este libro tiene como objetivo el cambio psicológico, para lo cual presenta estrategias prácticas, simples y eficaces para combatir trastornos comunes como la ansiedad, la depresión, las fobias o las obsesiones, que comprometen el curso natural de la existencia de las personas.
La ansiedad es una reacción humana muy común a niveles moderados es una emoción sana, una activación del organismo que sirve para estimularlo y motivarlo, que aparece cuando debemos afrontar situaciones problemáticas, aplicando nuestro ingenio a la búsqueda de soluciones. Sin embargo, en dosis masivas, puede convertirse en un problema serio.
El autor señala que la línea que separa la normalidad de la patología reside en la cantidad, la solución puede hallarse en algunas técnicas estratégicas que, con un poco de constancia y voluntad, pueden hacer que el nivel de ansiedad vuelva a ser normal. Este manual ofrece la mejor tecnología para atacar el malestar interior de modo rápido y eficaz.
Andrea Fiorenza es psicólogo y psicoterapeuta. Está especializado en programación neurolingüística, hipnosis ericksoniana y psicoterapia sistémica-estratégica. Consultor y formador en organizaciones en las áreas de la psicología clínica y de la comunicación.
Este libro tiene como objetivo el cambio psicológico, para lo cual presenta estrategias prácticas, simples y eficaces para combatir trastornos comunes como la ansiedad, la depresión, las fobias o las obsesiones, que comprometen el curso natural de la existencia de las personas.
La ansiedad es una reacción humana muy común a niveles moderados es una emoción sana, una activación del organismo que sirve para estimularlo y motivarlo, que aparece cuando debemos afrontar situaciones problemáticas, aplicando nuestro ingenio a la búsqueda de soluciones. Sin embargo, en dosis masivas, puede convertirse en un problema serio.
El autor señala que la línea que separa la normalidad de la patología reside en la cantidad, la solución puede hallarse en algunas técnicas estratégicas que, con un poco de constancia y voluntad, pueden hacer que el nivel de ansiedad vuelva a ser normal. Este manual ofrece la mejor tecnología para atacar el malestar interior de modo rápido y eficaz.
Andrea Fiorenza es psicólogo y psicoterapeuta. Está especializado en programación neurolingüística, hipnosis ericksoniana y psicoterapia sistémica-estratégica. Consultor y formador en organizaciones en las áreas de la psicología clínica y de la comunicación.
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